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Stephen T. Sinatra
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The Fast Food Diet: Lose Weight and Feel Great Even If You're Too Busy to Eat Right (English Edition) Formato Kindle

Edizione Inglese di Stephen T. Sinatra (Autore), Jim Punkre (Autore), Barry Sears (Avanti, Collaboratore) Formato: Formato Kindle
3,6 3,6 su 5 stelle 14 voti
Visualizza tutti i formati ed edizioni
Lose weight eating at McDonald's, Burger King, KFC, and Wendy's?

Yes, it's possible--and this book shows you how!

"Dr. Steve Sinatra is one of the top preventive cardiologists in America. . . . In The Fast Food Diet, he shows readers how to eat smarter and more nutritiously at any fast food establishment in America so they will actually become healthier as they lose weight. What a brilliant strategy and practical approach!"
--BARRY SEARS, bestselling author of The Zone

We're a nation on the go--and we're gaining weight at alarming levels. Chances are you realize you should lose weight and eat healthier foods, but when you're hungry and hurried, all too often you choose the drive-through over a healthy home-cooked meal. This breakthrough guide presents a practical, real-world solution that teaches you how to make healthier fast-food choices and save hundreds of calories per meal--without giving up the delicious taste and convenience of fast foods.

In addition to tips for dining guilt-free at all types of fast-food restaurants, The Fast Food Diet includes:
* A Six-Week Fast-Food Diet Eating Plan that lets you choose among 150 meal selections for breakfast, lunch, dinner, and snacks from more than fifty of the most popular fast-food chains
* Valuable tips for business travelers, holiday revelers, and kids who are fast-food junkies
* Advice on eating well at food courts, sit-down restaurants, airports, and convenience stores
* Recipes for nutritious, home-cooked meals you can prepare in 15 minutes or less


If you cut just 500 calories from your meals every day, you'll lose a pound a week. That's 50 pounds a year--and The Fast Food Diet makes it easy.
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  1. Lunghezza stampa
    243 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Memo
    Su Kindle Scribe
  4. Editore
    Trade Paper Press
  5. Data di pubblicazione
    2 maggio 2008
  6. Dimensioni file
    1726 KB
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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

Lose weight eating at McDonald's, Burger King, KFC, and Wendy's?

Yes, it's possible—and this book shows you how!

"Dr. Steve Sinatra is one of the top preventive cardiologists in America. . . . In The Fast Food Diet, he shows readers how to eat smarter and more nutritiously at any fast food establishment in America so they will actually become healthier as they lose weight. What a brilliant strategy and practical approach!"
—BARRY SEARS, bestselling author of The Zone

We're a nation on the go—and we're gaining weight at alarming levels. Chances are you realize you should lose weight and eat healthier foods, but when you're hungry and hurried, all too often you choose the drive-through over a healthy home-cooked meal. This breakthrough guide presents a practical, real-world solution that teaches you how to make healthier fast-food choices and save hundreds of calories per meal—without giving up the delicious taste and convenience of fast foods.

In addition to tips for dining guilt-free at all types of fast-food restaurants, The Fast Food Diet includes:

  • A Six-Week Fast-Food Diet Eating Plan that lets you choose among 150 meal selections for breakfast, lunch, dinner, and snacks from more than fifty of the most popular fast-food chains
  • Valuable tips for business travelers, holiday revelers, and kids who are fast-food junkies
  • Advice on eating well at food courts, sit-down restaurants, airports, and convenience stores
  • Recipes for nutritious, home-cooked meals you can prepare in 15 minutes or less

    If you cut just 500 calories from your meals every day, you'll lose a pound a week. That's 50 pounds a year—and The Fast Food Diet makes it easy.

L'autore

STEPHEN SINATRA, M.D., is a board-certified cardiologist, a certified nutrition and anti-aging specialist, and a psychotherapist. He was chief of cardiology for two four-year terms and director of medical education at Manchester Memorial Hospital in Connecticut for almost twenty years. His health newsletter has nearly fifty thousand subscribers.

JIM PUNKRE is a professional writer who was formerly the chief copywriter at Rodale Press.

Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B00DNKXX7G
  • Editore ‏ : ‎ Trade Paper Press; 1° edizione (2 maggio 2008)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 1726 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • X-Ray ‏ : ‎ Non abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Abilitato
  • Memo ‏ : ‎ Su Kindle Scribe
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 243 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    3,6 3,6 su 5 stelle 14 voti

Informazioni sull'autore

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Stephen T. Sinatra

Stephen T. Sinatra

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Amazon Customer
5,0 su 5 stelle vast amount of healthy fast food options including 6 week meal plan
Recensito in Canada il 11 febbraio 2015
Acquisto verificato
Great advice. Includes 6 week meal plan. Only book of its kind to offer so many fast food options. Thanks !
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john s.
5,0 su 5 stelle ... critical remarks to my mind doesn't deter from the great info in
Recensito negli Stati Uniti il 18 gennaio 2015
Acquisto verificato
reading critical remarks to my mind doesn't deter from the great info in here
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William Handley
2,0 su 5 stelle Not the Fast Diet
Recensito nel Regno Unito il 9 giugno 2014
Acquisto verificato
This is not the so-called 'Fast Diet' or the '5:2' diet that everyone is talking about. To be fair to the seller they don't claim that it is but the title is so similar it's easy to buy the wrong book (as I did).
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Tracy T
2,0 su 5 stelle Outdated
Recensito negli Stati Uniti il 29 giugno 2013
Acquisto verificato
This type of book is outdated before its printed unfortunately. I wouldn't spend the money again. The ideas aren't anything new.
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Currita
3,0 su 5 stelle Not so sure
Recensito negli Stati Uniti il 4 maggio 2013
Acquisto verificato
I ordered this book by mistake since I very seldom eat at a fast food restaurant. It seems to me very unhealthy.
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